Apple Watch 跳绳应用 YaoYao 近期更新

Posted by Haozes on September 7, 2021

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独立开发近况

七月份的尾巴你是狮子座,八月份的前奏你是狮子座—曾轶可-狮子座

为了减少开支,在狮子座的季节,汪二把伞丢到了一边,退了写字楼里办公室,将搬砖的工具搬到了父母的公寓。

回首汪二的职业生涯:从占地几百亩的厂,干到了几百平米小厂,再干到几十平米的写字楼,终于干到十几平米的卧室😕

近期更新

录屏功能

为了方便小姐姐,小哥哥们在小红书、抖音发打卡的视频,做了一个录屏的功能。用上这个功能你就可以轻松录制一个带有数字特效的打卡视频。 live record

使用方法:

方法一
  1. 点击 App 首页 右上角按钮
  2. 点击「开始」,会自动启动手表端 YaoYao 开始运动
  3. 点击停止,保存视频。
方法二

先在手表上开始运动后,再打开手机 App, 点击 LiveCount 界面里的「录制」按钮,开始录制 record_entry

如果你不喜欢在社交平台上露脸,录屏功能有「智能遮脸」功能,替你挡脸。 record_hide_face

建议

录制的视频,可以再用类似「剪影」或其他更强大的视频剪辑 App 处理一下,配点音乐,加点其他特效,会更有意思。

为什么录制视频是值得去做或者尝试的事情?

  • 纠正自己的动作
    你可能看过一些up主跳得赏心悦目,但很难知道自己跳得如何,录下来的视频是一面镜子,会比较容易发现自己的问题,进而纠正。
  • 促进自己更多的运动
    在开发YaoYao 的过程中,发现很多up主,开始跳得和咱一样普通,但随着他们的视频更新,跳得越来越好,他们经常为了录一个相对完美的几十秒的视频,会反复跳很多次。我自己也有这种体会,为了发一条朋友圈,也要录很多次。这种输出带动输入的过程,比不输出要有效果很多。
  • 记录生活
    生活需要被记录,因为记忆并不可靠。

趋势统计功能

新版本强化了数据统计功能,之前只有次数/体重的统计分析。目前添加了连续数、速度、心率、次/卡路里(效率)的统计。

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关于「心率统计」

在新的统计功能中,你可以使用YaoYao 统计分析周/月/年运动期间的心率数据,如果你注重减脂,可以将更多的运动时间控制在减脂区间(如果运动强度太大、心率太高,那么就会以消耗糖类为主,消耗脂肪的总量有限,而且运动量也很难增加;反之,如果运动强度太低,心率太低,那么消耗脂肪的速度太慢)。

有的朋友在使用 YaoYao 的时候会看到心率数据显示是灰显的,这种情况需要你戴紧表带,否则会导致心率和卡路里数据不准(参考:https://support.apple.com/zh-cn/HT204665)

关于「次/卡路里」

指每消耗 1卡路里所需要的跳绳次数,反映了跳绳运动的燃脂效率,正常随着运动熟练度提高、体能的提升,该数值会逐渐增加(效率降低)。
比如,在你跳了很久的单摇,你的身体会适应,同样的时长,卡路里消耗就会越来越小,在这种情况下,该值为越来越大,此时你可以换一种不太熟悉的姿势,如交叉跳,双摇来提高运动效率,该值会降低。 trends2

致谢

  • 感谢小红书UP主:禾小雨(B站:ciice-禾小雨)提供的「视频录制」功能素材。
    欢迎大家关注,相信她的「爱跳绳、爱生活、爱自己」也会感染到你。
  • 感谢翔子(专业马拉松教练员、深度跳绳爱好者)提供的封面图片。
  • 感谢 snowolf、郭霓赫、燃烧吧 ^ 芝士!提出的功能建议。

感谢众多素未谋面的用户各种建议和支持,让汪二感觉小黑屋里不止汪二一个人在战斗!

后记

跳绳只是健身的一种方法,不一定是最佳,生活没有银弹,运动也没有银弹,选择哪种运动方式因人而异。 YaoYao 只是一个工具,让你多了一种选择。
友情提示大家根据自己的身体实际情况合理设置锻炼计划。最后,希望大家都有一个强壮 💪 的身体,去抵抗这个时代的丧。

你可以在 App Store 下载 YaoYao